Bienvenidos

Un espacio para volver a vos, al cuerpo a la esencia. Yoga, terapias y herramientas para tu bienestar general

Presencia

Volver al ahora

Comunidad

Conexión y pertenencia

Transformación

Crecimiento consciente

Integración

Cuerpo, mente y alma

¿Quiénes somos?

Somos un equipo de profesionales formados en Yoga y disciplinas afines. Brindamos un espacio seguro donde podés desarrollar tu práctica de Yoga y transitar un camino de crecimiento personal. Amamos esta disciplina milenaria que tanto nos ha dado y deseamos compartir con vos sus enormes beneficios, para que experimentes un mayor bienestar y una mejor calidad de vida.

Nuestro lema es que la práctica de Yoga se lleva a la vida, porque la vida sucede en el momento presente. El Yoga nos invita a conectar con nuestro sentir y a habitar nuestra propia experiencia, cultivando una mayor consciencia a través del encuentro con nosotrxs mismxs.

El Yoga es una práctica para el alma que encuentra en el cuerpo físico su camino de expresión y transformación. Te acompañamos a SER.

Estilos de Yoga

Todos los estilos de Yoga están basados en las enseñanzas filosóficas tradicionales, el fin ultimo es estar presentes y conectarnos con nuestro ser.Hay tantos estilos como maestros. Una forma de elegir un estilo es por su dinamismo y lo que te transmite cada profe.

Ashtanga Vinyasa

Práctica dinámica, profunda y transformadora que integra movimiento y respiración a través de una secuencia progresiva de posturas. Cada clase es un espacio de encuentro, escucha y presencia, donde el proceso cobra protagonismo y la práctica se convierte en una herramienta para la vida.

Intensidad intermedia

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Yin Yoga & Meditación

Propuesta para mujeres que quieran reconectar con su energia femenina. Las bases seran la entrega, la escucha a la voz de la intuicion, la fuerza creadora,el sosten  y la integracion entre los tiempos de accion y descanso. Es una practica suave y profunda, donde trabajamos en quietud y permanencia, junto a un espacio de meditacion y conexion

Intensidad suave

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Vinyasa Flow

Practica donde combinamos la sutileza del movimiento con el dinamismo, transitando diferentes transiciones a lo largo de la practica donde iremos trabajando con lo que el cuerpo vaya trayendo cada dia al Mat. Aprendiendo a mirarnos con mayor consciencia y a habitarnos en todos nuestros estados. 

Intensidad suave

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Hatha Suave

Estilo más pausado y consciente, donde permanecemos más tiempo en cada postura, conectando con la respiración, aumentando la movilidad y flexibilidad en el cuerpo. Cada practicante a su propio ritmo, por lo que es una excelente opción para quienes se inician en el yoga o buscan una práctica tranquila. Te ayuda a liberar el estress y la ansiedad.

Intensidad suave

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Hatha Flow

Estilo más dinámico y fluido. Ideal para quienes buscan una práctica más intensa y desafiante, y ya cuentan con experiencia en yoga o realizan actividad física de forma habitual. Integramos las posturas en secuencias con mayor continuidad, intensidad y desafío, siempre respetando las posibilidades de cada practicante. 

Intensidad intermedia

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Yoga con elementos

Son clases pensadas y diseñadas para crear bases en la práctica de yoga, destinada para personas con o sin experiencia con ganas de acercarse a la práctica y de conocer una nueva forma de habitarse. El principal elemento para esta práctica será el cuerpo, pero además y de acuerdo a la propuesta del día o necesidades de cada uno propondremos el uso de elementos como tacos, cintos, bolsters

Intensidad suave

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Yoga suave

Práctica para ir entrando de a poco, respetando los propios ritmos, dejando que cada postura encuentre su forma, acompañada, sostenida, posible. Un espacio para respirar, aflojar y habitar el cuerpo tal como llega. A través de la práctica iremos descubriendo nuestro propio cuerpo y generando espacio en aquellos lugares que creíamos cerrados o contraído

Intensidad suave

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Formación Anual Ashtanga Vinyasa Yoga

Una formación que integra teoría y práctica del Yoga para profundizar tu camino personal y brindarte herramientas para compartir esta disciplina desde la consciencia, la empatía y el amor.

Quiero saber más

Próximos Talleres y retiros

Comer, rezar, amar

29/10/26 al 01/11/26 – Traslasierra, Cordoba

Un retiro para volver a tu esencia a través del placer, el disfrute y la conexión con el corazón. Una experiencia transformadora para recuperar tu energía creadora y honrar la vida.

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Lilah: A jugar la vida

06/02/27 al 09/02/27 – Arunachala, Traslasierra, Cba.

Una invitación a volver a jugar, celebrar y habitar el presente. Días de práctica, conexión y consciencia para recordar que la vida también puede vivirse con ligereza y disfrute.

Quiero saber más

Clases Online Gratuitas

Meditaciones grabadas

Un espacio para pausar, respirar y reconectar con tu centro. Explora nuestras meditaciones grabadas que podes hacer a tu ritmo, desde donde estés, acompañando distintos momentos de tu día.

Meditación Día 1

Meditación Día 2

Meditación Día 3 «Montaña»

Meditación Día 4

Meditación Día 5 «Gratitud»

Meditación Día 6 «Elementos»

Meditación Día 7